Sound Healing

Sound healing

Une approche sonore et vibratoire au service du bien-être

Le Sound Healing, ou soin par le son, est une approche qui utilise les vibrations sonores et les fréquences pour favoriser la détente, la régulation du système nerveux et l’harmonisation globale de la personne.
Le corps étant sensible aux vibrations, les sons agissent comme des ondes qui invitent au relâchement et soutiennent les capacités naturelles d’autorégulation.

Cette pratique s’inscrit dans une démarche de bien-être et d’écoute profonde, particulièrement adaptée aux personnes présentant des sensibilités sensorielles ou des besoins spécifiques.

Comment fonctionne le Sound Healing ?

Lors d’une séance, les sons sont produits à l’aide d’instruments acoustiques et de la voix. L’écoute immersive permet d’apaiser le mental, de diminuer les tensions et de favoriser un état de calme intérieur.
Le Sound Healing ne sollicite ni effort ni performance : il invite à recevoir et à ressentir, dans le respect du rythme de chacun.

Bienfaits possibles

Le Sound Healing peut notamment contribuer à :

Favoriser la détente et le relâchement des tensions
Soutenir la régulation émotionnelle et sensorielle
Apaiser le stress et l’anxiété
renforcer la présence et l’attention

Les instruments utilisés

Bols tibétains : sons enveloppants favorisant l’ancrage et la relaxation

Diapasons : vibrations précises pour le recentrage et l’apaisement

Tambours : pulsations profondes soutenant l’ancrage et la sécurité

Bols de cristal : sons clairs et immersifs pour l’harmonisation

Gongs : bain sonore propice au lâcher-prise

La voix et les mantras

La voix, et notamment le chant de mantras, est utilisée comme un instrument naturel de vibration. Elle soutient la respiration, la présence à soi et l’harmonisation intérieure.

Le Sound Healing que je propose s’intègre dans une approche globale de l’accompagnement, et s’adapte aux besoins spécifiques des personnes accompagnées.